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前二週買的南瓜
已經等我很久了
今天就來解鎖
鑄鐵鍋做下飯菜P136 醬燒南瓜by 黃芬。（23/100）
之前也煮過類似的燒南瓜
但少了乾煎的動作
香氣就差很多
且多了蒜泥提味
真的比我之前煮的好吃
用26淺鍋乾煎後悶燒
很快就軟綿入味
小番茄茄這道醬燒南瓜
很快收買了我的胃
午餐弄個蝦仁滑蛋蓋飯
飯不多
再加上南瓜就比較有飽足感了
再配一點玉米筍和秋葵淋上味增醬
增加一點蔬菜
沒有煮湯
就配一杯烏梅氣泡飲吧
#鑄鐵鍋做下飯菜
