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#我愛Staub鐵粉補鐵大作戰
這週是穀類補鐵料理
就來這道
#南瓜小米粥
給家人補一下
因為我完成了南法小豬杯墊囉！
讓大家可以跟11月月報一起開獎！
看看可愛小豬鍋
獎落誰家！
🎃南瓜小米粥做法分享
食材準備：小米半杯、栗子南瓜一顆、紅棗數課、枸杞少許、糖適量
作法：
1.小米洗淨泡水半小時備用、南瓜削皮切小丁備用
2.煮一鍋滾水（南瓜鍋七分滿水）
3.放入小米煮10分鐘
4.接著放入南瓜丁，續煮20分！
期間不時攪拌以免噗鍋
5.加入糖、紅棗及枸杞，關火悶10分鐘！
#南法小豬
