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长辈邻居（爱人叔叔家）种的月光花，送了我一些。近來我发现大葱和蛋炒菜很可以。这回也是用大葱和蛋加sambal 醬，炒了金針花，好吃😋
芥菜和四角豆是爱人大嫂（也是邻居）自己种的，同样也是有大葱和蛋炒着。哈哈哈😄
鱼呢？是我亲哥直接跟渔夫买的.
从杀鱼至吃完晚餐（没包括清洁鍋子、盆碗🫢😬因为不是我处理）得用上3⃣️小时😅😅
希望每天坚持从蔬菜水菓中攝取足够的纤维，让肠胃更健康💪💪💪😆🥰🥰
