雙主食南瓜咖哩
一鍋解決澱粉及蛋白質
阿糖從不用咖哩塊煮咖哩
料理中也不喜歡勾芡
所以就要想辦法讓它變~哥哥
好朋友家滾來一顆媽媽栽種的南瓜
阿糖切了半顆
取3/1加籽蒸熟打成泥來當哥哥的媒介
用一般咖哩粉搭配瑪沙拉綜合香料粉
二種都屬咖哩但香氣不同
再撒上黑胡椒把層次往上提
又是一個毒害鄰居沒證據的香味了🤭
家裏只剩一包雞腿肉，而且還只有二片裝，感覺略少了點
趕緊翻一翻冷凍，撈到一塊之前滷好的牛腱肉，歐耶~就是泥啦🥳
不過
翻遍了冰箱~居然沒有紅蘿蔔🥕
好吧！這鍋泥公休😵
馬鈴薯加南瓜
咕咕雞加哞哞
晚餐的主配餐已備好
涼拌海帶芽也拌好玩過抽抽樂了
再炒盤日本巨大高麗菜嬰就解決啦～
#20和食非常適合二人食
#阿糖的半山腰料理
