鑄鐵鍋家料理1.0
高雄的天氣好熱🥵，而我也開始進入魔王料理👹，打怪的速度沒辦法快，只能一餐一道料理，前2道只能我獨享，第三道料理才讓家人品嚐。

《蘆筍青草燉麥》

利用大伯來煮小麥🌾，煮10分鐘，悶20分鐘，粒粒分明。再加入含有檸檬的蘆筍青醬，讓小麥吃起來特別清爽。

《烤茄子蕃茄義大利麵》

冰箱只有一條茄子，當然是我自己吃。真的不想開烤箱，只好把它煎香，再加入牛蕃茄、菇類食材，等蕃茄出水後，再加入捲管義大利麵，天啊❗️這得留一些給愛吃義大利麵的兒子吃才行。

《馬鈴薯火山泥》

感覺在海邊玩沙，先把馬鈴薯泥塑型，中間用湯匙旋轉下去，變成凹洞，多彩的蕃茄肉醬煮好後淋上去，還有火山⋯⋯嗯，今天是安靜的火山，只有小小岩漿而已。

#鑄鐵鍋家料理1.0（78-80/100）