早安❤️
今天逛了趟菜市場
買到好漂亮的三大串巨峰葡萄200元

🍇直接吃又濃又甜，但吞不了皮
👇🏻想起來這類文章說到葡萄皮、葡萄籽有花青素、多酚、白藜蘆醇
https://health.udn.com/health/story/6037/3553408
加班族操炸的視力跟身體很需要補補

立馬搬出破壁機👏
三兩下就看不到籽，也沒有沈澱物
想要皮渣更細 所以有手動到最高速打30秒左右
可以無感的喝下葡萄籽皮哦😋😋

再用優酪乳倒出雙層顏色～
我的雙層倒法很懶人，杯中先倒好有色果汁，把優酪乳高高一直線從杯子正中間倒下，優酪乳就會直直衝底，白色便由底下墊高～就完成囉😄😄

#日安美好
#破壁調理機
#天氣熱只想喝