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中午水煮雙色花椰菜，用30cm的Enjoy不沾鍋鍋身較高可以水煮料理不怕溢出，食材包括白色和綠色花椰菜，並搭配了紅蘿蔔絲。
這道菜的製作步驟如下：
1. 準備食材： 將白色綠色花椰菜切成大小均勻的小朵，紅蘿蔔削皮後切成絲。
2. 水煮：鍋中燒些開水，加入少許油，放入花椰菜和紅蘿蔔，煮至自己喜歡的熟度，加入少許的塩，撈出瀝乾。
做法很簡單，不用過度調味，是道營養豐富又健康的家常菜，能保留蔬菜本身清甜的味道，社友可以試試。
#我愛Staub鑄鐵鍋
#雙人四大天王30道挑戰（6/30）
水煮雙色花椰菜
Eenjoy 30cm 不沾鍋
