得補一下才行。😂😂😂

拿出最後的厚切梅花豬肉，還有昨天收到社團活動的禮物《馨鼓米》，來解鎖Sky Tseng天空哥的《五香油飯》。

家人腸胃不好，無法用糯米改成白米，一樣美味。兒子說本來不看好，ㄧ嘗狂喊：好好吃啊！粒粒分明的油飯。沒錯，兒子吃了3碗。😂😂😂

另外也來解鎖Jane Chuang老師的《狗尾草雞湯》它屬於溫和的補，對老人小孩筋骨很好。一大早就開始煉狗尾草，燉煮1個多小時，再把藥草撈出來，之後才與雞肉燉煮完成。

立冬，俗語說：立冬補冬，補嘴空。藉由這2道料理，能補足滿滿的能量。

#我愛staub鑄鐵鍋3.0（18.19/100）