早安💕

截到444444🎉🎉🎉，為今天下午兩點直接播開場😁。

剛去上海旅遊回來，分享一道簡單營養的上海點心‘’芋香心太軟‘’，不額外加糖，運用食材本身的甜份即可成為可口美味健康的甜點。紅棗盡量選大顆比較好操作，不必刻意買去核的，自己去核比較安心。芋頭可以用地瓜、南瓜…代替，單純糯米粉吃原味也不錯👍。

另一道‘’橙汁肉排‘’我也改良成適合鑄鐵鍋一鍋到底、免醃、免炸、免粉、免汆燙、免勾芡、不加糖的健康料理手法來呈現，不是健康就不好吃，相信我絕對會成為你家餐桌上最𣈱銷的佳餚👍👍。豬肋排邱湞喬闆娘建議跟老闆說要做糖醋排骨的部位，若直接找喬喬就直接說學姐排骨就👌。橙汁和檸檬汁建議自己現榨的，直播中我會為大家解釋。

直播時段我就手上有的小廢鍋跟大家分享一下，讓各位可以清楚見到鍋子的實際大小與容量，比較淸楚之後購買的方向。

#直播結束即PO食譜大家放心聊天😁
#交作業有加碼禮物
#我是學姐