# **{{100道鑄鐵鍋做下飯菜第6道}}**

我來挑戰看看能不能出國前完全不買菜

目前第五天

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今天解鎖的第一道料理為

#林雨澄 老師的 #糖醋吳郭魚

(又無法標示老師了)

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照著老師的步驟

果真 漂亮的煎好兩條魚 完全不沾黏

漂亮極了!!! 口味也很棒

感謝老師的食譜分享

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請大家視吃歐

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#我是sophia

#分享生活美學(娘娘御膳大使59)

[#100道鐵鍋做下飯菜NO](https://www.facebook.com/hashtag/100%E9%81%93%E9%90%B5%E9%8D%8B%E5%81%9A%E4%B8%8B%E9%A3%AF%E8%8F%9Cno?__eep__=6&__cft__[0]=AZXJvNU_-2pyhJHResLeBFiyADEZsKwN54DCkI-t3leZNadDXl5ppXm_T1OHm0lmCX8pO5Nn3OPQBjhQEEH5UFQ-mptSyTJrw7nNm0iBpc4xbP3J3Fkl_xm4DsAoS7fxh3tx2cwcyCfF-4ll8oqwDOPn77araMxgvWn4aMfUbIoSHw&__tn__=*NK-R).6

#家裡冷凍庫有十幾條魚就是沒有吳郭魚

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