昨天說要剪蝦頭😆，我來實現了
不是花4不買鍋，是清冰箱迎接更多冷凍食材，邱湞喬家不只有賣香腸，連蝦子都頭好壯壯，剪了蝦頭，方便小孩撥蝦不會被刺傷
半雞配上滿滿蔬菜一起烘烤，非常適合31度的台南，輕灑爆粉，提升雞肉的鮮甜
今晚輕輕鬆鬆安排晚餐😊

#2026我愛Stau弟5次春遊
這是第2次參加春遊，平常只能從文章與照片認識的人，變成3D站在餐廳入口處迎接你，用熱情與笑容化解你的疑慮，社團準備的伴手禮與社友準備的見面禮，每一份禮物都是精挑細選送到心坎裏❤️

感謝美麗的CoCo ChangElin Liao主持昭君愛兒莎Emma KuNg…等美麗伙伴

感謝秋秋愛美鍋阿姐的接送🥰

我玩的很開心，笑得很開心😃

只有煩腦照片順序該如何放🤣

明年再相聚my friends🥰

充電之旅
等了好久終於等到今天，社團春遊🌸

期待與大家見面

我弟叫我回家喝湯❤️
陪我48年的（料理小白）弟弟親手煮湯給我喝，一定要紀念一下，一盅可以傳遞溫暖的湯，一定要拍個美美的照片🤣

我一直記得當初他當兵時，也跟我order要喝我煮的香菇雞湯(聽到時我感動了一下下）在爸爸媽媽忙於工作時，我倆一直相依為命，他只能靠姐，不然就餓死吧🤣

3/7舉辦了同學會，跟好朋友相識33年了，畢業後第一次留宿我家，不管聊什麼都能一直笑，不常聚在一起，但默契都在，互相關心，品酒不會醉，因為我們都很開心😃下次說好了，酒要多買幾瓶

早上圍在一起吃早餐，我只能說～青春回來了～有妳們真好

#我一直都在😆不乖的我

#解鎖2月直播料理
一直很喜歡芥菜的香味

葉子的微苦提升了菜甲的甜味

配合干貝的海味，這道菜直達餐廳水準👍

早上天氣太冷，早餐自己來，最近很愛酸種麵包，對有胃食道逆流者江佳君主食❤️

#芥菜兩吃江佳君

#食堂在我家料理杯墊集集樂

#解鎖直播料理來尾牙抽吸塵器 （7/60）

分享快樂
終於換掉吊手的瓦斯爐🥳

下班後好想買一束花來配我美美的廚房

突然覺得好幸福🥰

之前的瓦斯爐是設計師挑的，我真的要給他一個讚啦！真怕我沒有五十肩😑所以在過年前換掉❤️

去年暑假開始調整自己，放鬆放手放心

也放飛了，雖然每次回來小住媽媽弟弟都把我餵飽還用不到，我相信東風俱備我應該會有更多時間待在這個美麗的空間

2026/1月直播料理6道完成
第一次有抽獎資格的我🤣

謝謝老師們的分享

謝謝我真的很乖🤣

1.川味家常豆腐湯聖偉

2.芹菜管炒肉絲Jane Chuang

3.銀耳雞湯CoCo Chang

4.紅蘿蔔鑲肉卷鞭炮朱曉芃

5.紅酒燉牛肉Coco Chang

6.義式番茄蔬菜湯Emely Wu

#我愛Staub直播神器

#我愛Staub杯墊幸運星

#2026/1月解鎖直播料理第6道
用小16鍋放1隻雞腿與2顆蕃茄剛剛好，非常清爽的湯，謝謝老師的分享，真的好好喝❤️

今天一早起床找甘蔗，解鎖甘蔗家常滷肉，崇德市場滿滿人潮，一個古早味的水果🤣比櫻桃葡萄還要稀少的水果，繞了2圈才找到，看到甘蔗的那一刻，眼淚都滴下來了。

採買結束後看到警察開罰單～紅線停車～眼淚收回去了，我是沒有違規，但收到罰單的婆婆媽媽們，今天的好心情都不見了

#義式蕃茄蔬菜湯Emely Wu

#食堂在我家料理杯墊集集樂

#解鎖直播料理來尾牙抽吸塵器 (6/60）

#雙人四大天王馬上吸

#雙人四大天王馬上切

#雙人四大天王馬上來

第一次買到這麼好搶的，但12:01分下單沒有砧板沒有心型鍋頭😤
早上打給真人客服無法取消訂單，我不缺綠南瓜，就是為贈品來的阿，看到大家的意見用語音才退掉訂單後，晚上才恢復可以再下次下訂單😮‍💨
認識Momo後台的效率，以後要給他們時間，不要12:01下單了，渡過一個高潮跌起的1天
❤️謝謝今天好友們送來的禮物🎁

#1月結單超值
Nana Sophia

1/25瘋狂第三篇
手抖的原因就是一天9道料理🤣

從中午12:00到晚上7:00在廚房裡，想把新鮮的食材全部使用，不想再往冰箱放（因為平日不開伙），趕快翻一翻食譜，消化料理的順序，肉先醃，食材洗切洗切重複循環➰找好我親愛的飯友一起分享

❤️醬燒小里肌…饒蘭心（P40頁）

饒蘭心蒜香雞翼…紀比比（P50頁）

紀比比乾煸豆酥四季豆…饒蘭心（P76頁）

我把所有的耐心獻給她，不能急，給我不可思議的美味

❤️馬鈴薯燉肉…@Eddi（P132頁）

煮好一定要開蓋，鑄鐵鍋保溫太厲害了，不開蓋=燜煮

❤️古早味白菜滷…朱曉芃（P138頁）朱曉芃不愛泡發魚皮，用媽媽教的，用桂冠燕餃代替，有海味，加上某二鍋的魚豆腐，吸滿滿的湯汁，真的是美味

煮的過程不累，但完成後坐在椅子上才知道手酸腳酸😂，為自己鼓掌👏也謝謝老師們的分享，繼續加油🥳

#我愛Staub鑄鐵鍋家料理3.0（10/100）

#我愛Staub瓷器點點名

#雙人四大天王馬上吸

#雙人四大天王馬上切

#雙人四大天王馬上來