初次發文獻醜了。只是覺得每次都來社團欣賞各位高手的照片、食譜、分享，也想回饋社團些什麼。

台灣現在好像很多彩虹麵，很推薦給家裡有小朋友的團友，麵條上色是採用各種蔬菜天然顏色。

喜歡鑄鐵鍋2年了，一開始是買LC，但用來煮湯就是噗鍋到不行，我有4 qt 跟7qt但都是一樣，燉湯要一直待在爐邊不能離開太久，邊燉邊擦，不然過一陣子鍋底爐子上就會有一圈燒焦痕跡，我是electric stove. 後來朋友推薦stuab ，第一次買4.5qt cocotte，用來燉牛肉湯整。個。愛。上！！完全不噗鍋，我再也不用燉個湯累死待在爐邊一直擦，燉牛肉湯離開一小時多再回爐邊，也沒有噗鍋！！！

後來被團友生火到魚鍋，因為我很愛炒米粉，看到團友說魚鍋炒米粉超棒，立刻入手，可惜美國只有藍色可以選，買了一個用一次就對它死心踏地，還想再買一個囤著（...當時怕美國再也不進貨），但等了一整年也沒等到它特價，台灣團友真是太幸福了。

分享一些不是很漂亮的照片，大家多包涵加減看。🙏 最後要替魚鍋背書，它真的很多功用，如果有團友還在猶豫魚鍋的，真的不用考慮了，有特價就必須買下去！！！

最後想藉機求救高手們，用魚鍋炒蛋怎麼樣會不沾鍋？我試著過先熱油、油很多，都是沾鍋。請問如何不沾鍋？

#魚鍋