清晨,四周充滿著花草香味,嘰嘰喳喳的鳥鳴讓人馬上精神起來。現在外面只有22度,誰能相信今天會達到34度呢?歐洲的天氣就是這麼奇怪,溫差很大。
昨天的做的無糖蛋糕,是今天的早餐,等不到下午茶再吃了。😋
學著德國人做健康食品,最大的收益者還是自己。😅
這個無糖蛋糕用燕麥片和雞蛋、蘋果做成,不加脂肪。說它無糖,其實是用赤藓糖醇來增加甜味。感興趣的朋友可以試試,無難度,把食材一起拌好就倒進模具烤。食譜在圖中,我已經翻譯好🥰
ps. 減醣飲食只對注重健康和體型的人,不要求每一個人都接受。❤️
#我是艾羅拉