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低脂高蛋白質 #剝皮辣椒雞肉煎餅
下午忙完
做了一份好吃的午餐
昨天在美式賣場買了雞絞肉
太適合懶人了
都不用自己🔪🔪🔪
剝皮辣椒雞肉煎餅
雞絞肉
剝皮辣椒
雞蛋
以上全部la la a
放到不鏽鋼平底鍋二面煎香即可
因為剝皮辣椒已經有鹹味
我就沒加任何調味料了
超級好吃耶😋
我做了五片 熱量才三百多大卡
蛋白質就有70公克左右
朋友們有空一定要試試看
