『要愛人如己。馬可福音 12:31 』

我愛自己的起點是從與自己和好開始，開始接納自己的死樣子，認真想想我們對自己評價常常不高。

照鏡子的時候、哎呀小腹為什麼那麼大，腿怎麼這麼粗，那個黑斑好像又多了，皮膚怎麼蠟黃，眼袋那麼深。

面對孩子的時候，為什麼我總是沒耐心、理智線比沒煮的麵線還要脆弱，明明早上起來才告訴自己要優雅的像孔雀，怎麼一回頭已經變身噴火龍。

寫自己的缺點應該可以馬上寫出一堆，寫有優點的時候，用自我懷疑的想法說可能有⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

一個連自己都不愛的人，實在很難去愛別人，因為不知道何謂愛。

走上愛自己的旅程以後，慢慢更多時間去自我覺察，原來我對自己有這麼多的負評，慢慢地去接納自己，先接納再來修復工程，知道自己的確還有可以更好的空間，慢慢地調整讓自己喜歡自己，自己所不喜歡的，慢慢地調整掉。

#跟自己和好真好
#農夫早餐