各位親愛的社友大家好💕
臉書上傳直播好像真的有問題，
換了三四支手機，
也測試了WIFI跟4G，
確實沒有辦法連線，
但是這不會澆熄要健康料理的決心
先行進行錄影的模式，
等一下直接上傳，
請各位社友稍等一下下呢💕
🥁直播時間：今天晚上3/28(日)晚上8：00～9：00🥁
各位親愛的社友大家下午好💕
從哪裡跌倒就從哪裡爬起來💕
料理是這樣，直播也是這樣💕
今天EDDI老師的義大利料理因為臉書帳號無法直播，
因此社友們少看了一次直播，
社團一定會補起來這一次，
可以出錯，但是一定會越來越好的💝
做菜跟運動
都是健康與樂趣同時擁有的2件事
只要開始了都是滿滿收穫
這次直播的特別來賓是：
聚廠GATHER教練團隊的教練JEFF
會示範一些動作，
實際在健身房進行體態的雕琢，
在專業的老師身邊感受
如何透過簡單的活動，
讓身體勻稱健康，身體越活越好
可可會示範
#健康料理
#美味好上手的
#雞肉花椰菜米燉飯
讓在意健身飲食的朋友們
利用搭配食材的方法
不只吃到原形營養
也同時享受美味
關於教練JEFF
專長是：
專業體態雕塑/懸吊系統訓練/肌力與體能訓練/飲食規劃
運動傷害防護及復健/健美專項訓練/銀髮族體能訓練/增肌減脂規劃
經歷背景也很優秀：
MCA國際體適能－指導員
CTBBF中華民國健美協會－執照教練
CTPA中華民國健力協會－執照教練
歡迎所有的社友一起參與也分享給更多朋友
🎁分享直播與本預告會抽出10張
聚廠GATHER體脂測量券乙張
持券來聚廠，由教練安排測量
並說明表單內容與體況建議
🎁在活動按下有興趣或參加
將抽出一位幸運社友
奬品是Ballarini 不沾鍋一支
新企劃、新單元
希望社友也能喜歡跟支持呢💕
多多幫忙社團宣傳呢💕
做好直播給社友是社團想做的事情，
有時候也會遇到臉書有故障，
我們做好每一次的準備，
也請社友們多多給我們加油與鼓勵呢💕
#我愛staub鑄鐵鍋
#我們一直都在
#從哪裡跌倒就從哪裡爬起來
#需要社友給予鼓勵支持
