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用生命在出餐🙈
早上左側腰又開始隱隱作痛😮💨
感覺應該是結石的老毛病
上星期才照過超音波
是沒看到明顯的石頭
（驗尿是有紅血球反應🫨）
今天👫
一人吃鱸魚
一人吃咖哩雞翅
👩最近認真減脂，就吃脂肪較少的鱸魚
因為人不舒服
所以🍅就直接切片🤣
沒假鬼假怪捲🌹
甜菜根汁浸泡水煮蛋
浪漫的粉紅色🥰
大概秤了一下食材（今天蔬菜都沒秤😅）
油脂18.24公克
碳水33.93公克
蛋白質35.65公克
晚上要認真吃了🤗
