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詳情可以參考一下 YouTube 不同的短片，只要 search 勒莧菜頭煲湯就會見到😁
今晚煲湯材料有：新鮮游水石頭魚一條，兩紥勒莧頭，兩條去皮切了片的土伏苓，赤小豆、扁豆、生熟薏米，兩包糖冬瓜，椰棗5粒，薑同果皮 一齊煲湯。😉
先大火煲大概 30分鐘，之後轉細火🔥煲三個半小時⏱。煲三個小時才不會寒涼。
給大家參考一下：😉https://youtu.be/OZzQyYGQ7bE
https://youtu.be/8FWp5ZPTG4A
