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投栗日的匆忙午餐， 一切以越快越好為原則哈哈😆
《雞肉吐司簡易pizza 》免揉餅皮， 用雞肉、 洋蔥、 番茄、 堆疊吐司上， 灑點胡椒鹽、 乳酪絲180 度10 分鐘完成主菜
《花椰菜鮪魚溫沙拉》只清燙青花菜有點乏味， 拆開罐頭， 綴上鮪魚、 切一個水煮蛋， 拌入橄欖油就完成
《巴薩米克炒雜蕈》清冰箱各種菇類家族， 先下橄欖油炒香蒜末， 倒入菇菌炒到出水、加入巴蕯米克醋炒到上色， 最後小火炒到少許奶油融化就很香囉
#一起來出菜爭霸賽
#東西南北鬥陣煮
#方愛玲
❤️最佳戰友❤️
方愛玲 顏婉如 Lydia Lin 康韶玲
Sasha Chuang
