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今天的溫度又高了，冰箱的苦瓜一直在冷宮裏，真怕它撐不住了
梅子燒苦瓜 冰涼後更入味解暑
苦瓜去囊後，鍋熱下油煎一下後取出（我沒油炸😄 原鍋下300ml熱水，醬油 ，梅子，梅子醋或果醋燒滾後放入苦瓜轉小火悶燒15分鐘，即可完成。
20煎鍋+20合食鍋蓋，最強組合，超實用。
女孩在社團學會吃苦瓜料理後，苦瓜默默成為她要變美的秘密美食（看娘親多會編啊🤣
#我愛Staub鑄鐵鍋
