「涼拌海鮮柚子盅！低卡簡單又美顏！」

💁🏻‍♀️ 中秋節大家有去哪裡烤肉或是大吃一頓嗎？中秋節後的你，是不是還剩了很多食材呢？

👉🏻 今天就用中秋節前後盛產的柚子來製作這一道《涼拌海鮮柚子盅》！

㊙️ 這一集不只跟大家分享超簡單美顏料理，還分享了兩個快速剝柚子的方法！超實用的！

#還有鑄鐵鍋如何煮出鮮嫩的海鮮秘訣
#趕快分享給你的親朋好友❤️

👍🏻 柚子含有豐富的維生素C，不僅可以幫助傷口修法、美白，還有大量的膳食纖維喔！作法非常簡單而且全程無油，低卡簡單又美顏，一起動手做起來😋

✅ YT詳細7分鐘：涼拌海鮮柚子盅
https://youtu.be/rcfn3mNZnNY

【涼拌海鮮柚子盅】
《食材》
柚子⋯⋯⋯⋯⋯⋯1顆
巧食蝦仁⋯⋯⋯⋯8顆
巧食小捲⋯⋯⋯⋯1包
蔬菜丁 ⋯⋯⋯⋯ 適量
《調味料》
蒜末⋯⋯⋯⋯⋯⋯3顆
鹽巴⋯⋯⋯⋯⋯1小匙
白醋⋯⋯⋯⋯⋯3大匙
糖⋯⋯⋯⋯⋯⋯2大匙
辣椒醬⋯⋯⋯⋯1小匙

💁🏻‍♀️我是料理女王，一個在餐飲路上築夢的女子

#料理女王陸巧因mana