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減脂期也能吃的蛋塔😍
#南瓜燕麥堅果蛋塔 108.6大卡／顆
#栗香燕麥蛋塔 132大卡／顆
草莓、藍莓忘了秤沒算熱量
食材：阿成南瓜、栗子地瓜、燕麥片、雞蛋、鮮奶、無調味腰果
今天的版本終於賣相比較好了🤭
最近做了好幾次😝
我用阿成南瓜含水量超高
又沒加麵粉所以非常難成型
加了燕麥片比較好塑型
剛好剩下半條栗子地瓜
也順便做一下
油脂、碳水、蛋白質都有了❤️
