只能說隊友實在太優秀了….
身為隊長，要更認真出菜（兩本食譜書，得從頭到尾做一輪😄）
❤️馬賽燉雞
這道菜第一次做，步驟並不困難，用的食材洋蔥跟蒜頭兩隻去骨雞腿，再來就是香料的部分，月桂葉，香橙皮，百里香九層塔還有新鮮蕃茄切丁
再加上一蕃茄罐頭，，所有的食材煎過，雞腿也先煎過上色，啦啦ㄟ！烤箱180度30分鐘
❤️地瓜熱狗胚芽米飯，這個也是秒殺
❤️水果蔬菜沙拉
❤️還有上次抽中青熊家的白帶魚卷，烤箱烤一烤，好吃😋謝謝你們
週六是女兒們學才藝的時間，大家一起動起來（女兒請媽媽看影片跟著跳，但是媽媽跳起來像抽筋一樣🤣）

#一起來出菜爭霸賽
#北中南快藝通
#EmelyWu
#艾蜜莉餐桌46-49