2022.07.24 Breakfast⁡⁡
⁡⁡
默默地堅持，默默地做好自己✌️⁡⁡
繼續吃乾淨的原型食物、不吃加工食品⁡⁡
⁡⁡
經常有吃了很多🍋的酸酸說我的餐盤太浮誇⁡⁡
但我就是要假鬼假怪👻⁡⁡
我喜歡、我高興就好🤣⁡⁡
⁡⁡
👨看到早餐，問我今天是有什麼事嗎（太豐盛的意思🙈）⁡⁡
👩沒事啊，就肚子很餓（誤）⁡⁡
⁡⁡
#香烤羊排⁡⁡⁡
羊排先用鹽、黑胡椒、孜然粉、小茴香、芫荽籽醃半小時⁡⁡⁡
鑄鐵鍋噴點油中小火加熱3分鐘⁡⁡⁡
下羊排二面煎香⁡⁡⁡
移到烤箱180度10分鐘⁡⁡⁡
⁡⁡
#香煎干貝⁡⁡
干貝二面煎香⁡⁡
煎好上面灑一點檸檬屑增加層次⁡⁡
下面的紫蘇葉是陽台採摘的⁡⁡
⁡⁡
#花園沙拉⁡⁡⁡
羽衣甘藍、無花果、櫻桃蘿蔔⁡⁡
食用前上面淋上巴薩米克醋膏⁡⁡⁡
⁡⁡
雙色花椰菜⁡⁡
羅馬花椰菜、白花椰菜⁡⁡
⁡⁡
#愛一直都在 ❤️⁡