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木耳炒蛋：菇菇，紅蘿蔔，青椒黑木耳處理好備用（以上食材都有川燙過），雞蛋煎好盛出備用～
另起鍋加薑，蒜，蔥（我的蔥在市場所以沒放😂😂）炒香放入菇菇，黑木耳，紅蘿蔔、青椒翻炒，加醬油，蠔油，糖翻炒均勻出鍋前加入煎好的蛋即可～～
聽說這些食材都不會胖，那我多吃一碗飯也不用擔心了～～😆😆😆
