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本日蔬菜擔當-羽衣甘藍
據報導它是營養密度第一名的食物，因此也被譽為超級食物。現在賣場都很好入手，每次購入2包，洗淨、川燙、分裝 。
週間偶爾做為輕食早餐飲品或晚餐代餐，在聚餐多多的年末為身體做點保養 。
#我愛staub一起上菜拿獎金
#仁愛小隊
#魚腦
#蔬給你了-蔬菜鮮果汁
