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昨晚睡前從冷凍庫取了肉片放置冷藏退冰，早上上班前先醃肉，晚上下班到家就能快速料理了～
小三生很滿意週日吃的牛肉泡菜飯捲，昨晚下課回來請我再做一次飯捲，我說又沒備料，而且還要捲要花點時間，你到家都ㄧ直喊餓，我怎麼有辦法🙄🙄
他說，妳可以弄個有泡菜有肉還有海苔的飯給我就好啦，不用捲沒關係！為了滿足他，今天就吃拌飯吧！韓式辣醬的辣度他還無法接受，所以直接省略～
先下油熱鍋煎蛋依序炒紅蘿蔔、櫛瓜、菇、肉片，這樣就能ㄧ鍋到底免洗免換鍋✌️✌️
#廚海女嬌龍
