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#沙茶豬肉炒麵
傍晚瑜珈課與有氧課只間隔一小時
上完瑜珈🧘♀️趕緊衝回家，套上圍裙，先把豬肉抓醃一下，剝幾片高麗菜洗好用手撕片，切些木耳絲，斜切些大蔥，鍋子倒油加熱，另一邊爐子燒一鍋水準備煮麵條......
熱鍋打一顆蛋炒蛋酥...，放入肉絲、大蔥炒一下，木耳絲與高麗菜一起放入鍋拌炒至高麗菜微軟，加些許開水，適量沙茶醬，鹽調味即可......
另一邊鍋裡的麵條也煮好了！直接撈過來與配料拌勻...就醬
順便切一盤水果
時間抓得剛剛好....
再回健身房上有氧課囉⋯⋯
✌️✌️✌️
#我愛Staub鑄鐵鍋
#Staub健康料理
#增肌減脂_運動前後快速料理
