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青醬鮮蝦干貝義大利麵🍝
羽衣甘藍甜橙沙拉🥗
左營隱藏版煙燻滷味
我家孩子很喜歡吃麵
我覺得義大利麵是很好的澱粉
檢視GI值的話，義大利麵的GI值為65
相比白米的GI值84、吐司的GI值91
是屬於低GI的食物
再搭配多樣蔬菜
週末晚餐健康美味佳餚就一桌啦
謝謝太太林正真分享給我的這本書
#pasta義大利麵的美味法則
裡頭十分詳細
關於醬汁的介紹是我最喜歡這本書的部分
各色醬汁組合的多元性
還有料理的小細節
都是非常棒的料理工具書
連我家小學生孩子也研究起來了🥰
再次謝謝社團值日生太太❤️
啾咪喔😂🥰❤️
