昨天週日，工作室有一對一的水彩教學，學生以前跟過我的團課，算是熟悉的學生。上課的時候，她問我休假的時候都會做什麼？我認真的回答，做飯給自己吃啊！她接著說，但妳不覺得做完菜要整理廚房洗碗很麻煩嗎？ 當然會，但是做完菜，再把廚房打理乾淨也是很有成就感的，而且一邊煮一邊整理，其實廚房也不會亂到什麼地步。

休假的時候，更需要好好待在家裡充電，好好的跟自己相處。前一晚就會開始想明天要做什麼菜呢？然後上市場買菜，回家打開音響，聽喜歡的沙發音樂，喝點小酒，在廚房裡備料煮菜，這個過程真的很療癒我。

善待自己，不光是物質上的，心理更是需要好好的被在乎。保持健康穩定的情緒很重要，透過食物、畫作中得到平衡，有時候什麼事情都不做，光是放空發呆也是很棒的！生活是自己的，要活成自己喜歡的樣子。

今天做了魏嘉昌 老師的青醬義大利麵，加了香煎雞腿排，煎完雞腿排後不洗鍋直接炒洋蔥做義大利麵，偷懶的一鍋料理。以前很納悶為什麼我的青醬煮起來都沒什麼味道，看了直播才知道，原來青醬要在最後步驟才加入啊！

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