🌞天氣回暖，陽光明媚，收拾好昨天用過的鍋碗，拿出塵封在櫃子裡還沒開箱的綠松石陶瓷盤打算今晚用他們來上桌，午餐本想草草用水煮蛋帶過，誰知道肚子還是很餓😆，又想起了社團這個月推廣的 #健康料理，於是翻翻冰箱與乾料櫃看看可以煮些什麼給自己一份健康又快速的午餐料理~🤔🤔🤔

拿出雙人不沾粉紅湯鍋，本想簡單煮個乾麵，又希望有菜有蛋白質，礙於沒有肉片，又懶得等解凍魚片的時間，正好有紅燒鰻罐頭，冰箱也有先前洗好未用完的高麗菜🌿，再準備現有的杏鮑菇🍄與玉米筍🌽，我的乾麵配料直接下鍋煮，煮到一半想起還有美味的青熊家墨魚丸😋，趕緊再拿出下鍋~💕💕💕

當麵條起鍋後，深深覺得這鍋有著高麗菜清甜味的湯底不用太可惜，拿出味增醬拌入，下蛋花與些許海帶芽，美味的海帶芽味增蛋花湯上桌~💖💖💖

平時都是為了孩子煮食，有多煮就帶便當，隔天微波快速完食，只想趕快忙完工作，有時間準備晚餐，然後及早在塞車時間之前飛奔到13公里遠的幼兒園接寶貝回家~

真的已經好久，沒有這樣好好善待自己的美味午餐料理~

P. s 最近真的食量超大，這麼多我竟然真的吃光了！！！😂😂😂

#青熊家
#健康料理
#我愛staub