「サーモン枝豆炊きご飯」
鮭魚菇菇毛豆日式炊飯
最近媽媽減脂所以都不跟小孩吃飯，通常我都另外煮自己的，這時候12cm剛剛好，一杯米可以煮成兩碗米飯。
12cm的鑄鐵鍋🤔可以煮一杯米加上料變成日式炊飯！適合小人口家庭或是宿舍料理。
食譜：
一杯水（3日式柴魚醬油：7水）放上鴻喜菇，最上方擺上解凍的鮭魚，毛豆因為已經是熟的最後再放就好，蓋鍋蓋，米不浸泡，小火至鍋沿冒煙開始計時8分鐘，全程米粒火，時間到在關火燜8分鐘，即完成。
煮好的日式炊飯甜甜鹹鮮，有鮭魚海的鮮味、山中菇類的纖維、營養滿分的毛豆，滿滿的維他命C還有許多人缺少的多種氨基酸，這道料理推薦給大家，不管是小孩或是大人都很適合，吃到很多營養又好吃😋的便利料理（因為只要洗一個鍋啊🤩😆）
這道菜也很適合親子一起玩，前置作業可以剝菇菇，
煮熟挑魚刺的部分建議大人檢查，毛豆也可以請小朋友幫忙剝，最後攪拌的部分也是可以請他們幫忙喔😊
#親子料理
#一打二的煮婦小餐桌
#鮭魚毛豆炊飯
＃12cm鑄鐵鍋