「青菜底呷啦~~」🥬
丁丁同學,我家今天午餐把昨天沒吃到位的蔬菜補回來了。
這個季節裡,瓜果類輪番上陣,南瓜、大黃瓜、絲瓜、苦瓜、蒲瓜、已是餐桌上常客……,還有一顆大冬瓜等著上場。
田梗邊一叢空心菜長得還蓊綠鬱蒼翠,豇豆目前每日尚有產量,偶爾還能收到鄰人種植的高麗菜。選擇雖然不多,攝取維生素還行。
#呷魚呷肉嘛著菜价!
今天就用湯聖偉阿北介紹的油水炒菜法上兩道青菜,吸收均衡營養!🥰
#我愛Staub💕
💕今日午餐
#梅子醬燒肉
#絲瓜貢丸湯
#油水炒空心菜
#油水炒高麗菜
《鑄鐵鍋 家料理》之
#鹽烤午仔魚(80/100)