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昨天把兩顆海洋藍帶到媽媽家
一鍋燉菜
一鍋鱸魚
全家人吃光光
魚鍋真的超好用
這次用洋蔥蘋果杏鮑菇紅蘿蔔
圍在鱸魚一圈，蒜頭塞在魚肚
然後加半鍋水
小火悶煮20分 關火悶10分
沒有加任何調味料
魚鍋很淺所以湯半鍋也不會很多，非常清甜
馬上盛一小碗給老嬰兒
本來在流鼻涕很灰
喝完後精神都來了
晚上一覺到天亮
也沒被鼻塞困擾了
感冒的時候洋蔥+蘋果真的很棒
魚鍋煮魚也不用翻面而且超好洗
再也不用聽到媽媽一邊煮魚一邊靠腰了😆
要照顧很灰的老嬰兒沒有拍到食物照
#我愛Staub長長久久
