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𝐋𝐮𝐧𝐜𝐡 𝐟𝐨𝐫 𝐭𝐰𝐨🖤🖤
回甘橄欖排骨湯
佃煮蝦仁蔬菜
玉米糙米飯
芭樂
🥗佃煮蝦仁蔬菜
用橄欖油將食材翻炒一下，加入適量醬油柴魚片味醂和水拌勻的醬汁，煮滾轉小火蓋鍋蓋，蔬菜會慢慢出水，倒數兩分鐘時再放入蝦仁燜煮即可
🍲回甘橄欖排骨湯
第一次煮橄欖的湯
好好喝喔真的有回甘
鹽巴也只需放一點點就很有味道💕
網路對橄欖湯說明/
青橄欖產於冬春季節，可防止上呼吸道感染。兒童經常食用，對骨骼的發育大有益處。其果肉味澀，久嚼微甜，功效： 清熱，利咽，生津，解毒，用於咽喉腫痛、咳嗽、煩渴。用青橄欖煲湯有滋補潤心、通氣活血之功效。
