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#番茄燉牛肉
牛肉與番茄是最棒的補鐵拍檔，因為牛肉富含鐵質，而番茄中的維生素C能幫助身體有效的吸收鐵質👍 雖然先生不吃牛，偶爾我還是會買一些牛肉做料理給自己和孩子吃😊
#我愛Staub鐵粉補鐵大作戰
#食在美味大樂透9-49
