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這個月在施行168減重
澱粉和醣類一律禁止🚫
但正在成長期的孩子不能餓到
炒了一鍋牛肉炒時蔬分成兩份
一份是我自己的
一份是給孩子做的牛肉炊飯
一個炊飯只要20分鐘即可完成
我的象印電子鍋可是要一小時左右呀！！！
