最近太累免疫力下降，帶狀皰疹上身，看了醫生，除了每天打針，吃抗病毒藥物止痛劑，醫生也要我多休息，飲食均衡，睡眠充足，也先暫時不要煮飯、運動，雖然前幾天小兒子在家時不讓煮要我多休息，每天幫我準備三餐，但冰箱中已準備的食材不煮也不行。

這兩天我身體狀況也感覺有好一點就陸續解鎖幾道月曆食譜，也試試用28黑曜鍋挑戰30道看看😅

💝螞蟻上樹 9-33
💝秋葵蒸蛋 9-22
💝絞肉杏鮑菇 9-7
💝蛋黃芋棗 9-30
💝芋頭鹹粥 9-19
💝台式炒麵 9-46

#雙人四大天王30道挑戰 1～9/30
#食在美味大樂透 9-22、33、7、30、19、46
#我愛Staub鑄鐵鍋