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簡單快速上菜
今天是奶蛋素
一早先喝🧔♂️的❤️☕️1️⃣➕️1️⃣
espresso 、Cappuccino
喝完才準備這盤
雖然是 #奶蛋素
但油脂、碳水、蛋白質、膳食纖維都有了🤗
昨天看某社團有人為了減肥
吃科技餅乾花了十萬😳
（據說一片餅乾要NT$300）
我只想十萬能買多少食材🐔🦆🐟🐂🥬🥦🥕🥔
對不起，我膚淺了🫣
我一直都沒在吃什麼營養品、保健品、健康食品、、、、、
#好好吃飯
#好好運動
#好好睡覺
#好好生活
#蒔蘿蛋捲
不鏽鋼平底鍋不加油加熱
加熱完成噴點油
倒入蛋液
捲一捲就完成啦👏
