小寶貝下週跆拳道要去比賽三天
昨天說現在65kg，超重2kg
😱😱😱😱😱😱
又要給我考試了.......
煮婦自己都沒在飲控，想吃什麼就煮什麼
現在為了兒子要思考減重料理了
明明就那麼瘦了竟然還超重
又要顧到營養，又要減重
媽媽我容易嗎~~~~~~~

之前買了牛絞肉就想再煮 方愛玲 姐的麻婆豆腐
一上桌我就跟他說：這道你不要吃太多
因為太下飯了，我怕你白飯吃太多😆

不過 Jane Chuang 這道 #辣味噌野菜松阪豬 可以多吃一點
除了醃肉之外幾乎沒有調味料
有菜、有肉、有菇、有青椒，集所需營養於一鍋
不過這道也是很下飯說~~~~😆

還好另外兩道鹽麴雞胸小黃瓜跟美白菇炒蛋就適合減重吃了吧.......
這幾天要認真研究一下適合他的菜單
不然過磅超重都不用比了......

#我愛Staub鑄鐵鍋家料理2.0（81）
#辣味噌野菜松阪豬