天氣轉涼

孩子上學得穿上外套

這種時候最適合煮個暖暖的湯

讓大家暖暖胃⋯暖暖身

清燉牛肉湯補鐵很剛好

紅肉絕對是補鐵首選

怕湯太單調，可以加上鰹魚湯包

讓蘿蔔搖身一變變關東煮🍢味

好久沒煮黑糖鮭魚

今天一上桌

家人讚不絕口👍👍

#我愛Staub鐵粉補鐵大作戰

《鑄鐵鍋家料理3.0》

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新書上市 2025/10/30

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