本人從小大到大就知道自己不是得冠軍拿金牌的命，所以這次也和我的隊員們說：「有時間就上來分享日常中的紀錄，用優雅的態度來面對這個活動」。

尤其新人更不需要有任何的壓力，
慢慢的藉由一次一次的發文，從中學習、從中找到作菜的樂趣與動力，進而建立起自己的信心，我相信這也是社團辦這個活動的主要目的。所以，各位前輩如果有看到我們新同學的發文，請多多按讚支持喔💕💕💕

幸好我的隊員也跟我一樣的佛性 ～～「生平無大志，只求有柴米油鹽+醬醋茶」 (謝謝 Nana加碼) 就滿足 🤣🤣

昨晚去湯湯店裡領了獎品 「古味燉肉調理包」，人都入寶山了怎能空手歸呢？當然也順道帶了幾道佳餚回家。湯老闆真的用心， 知道水蓮太早炒好燜著會變黃，油條碰到醬汁會變軟，所有的小細節都注意到，到最後還沒忘給了折扣，所以如果住在台北的朋友，真的不妨親自前往，享受男神的美味料理喔 ~

早上先上了市場買了塊豆腐，利用了燉肉的醬汁 #滷豆腐，出門上班前小火燉煮20分鐘後燜著，下班回家就有一道吸飽了鹹香滷汁的豆腐輕鬆上菜。

再做一道 #芋香白菜，秋冬正是芋頭和大白菜大出的季節，先將芋頭削皮再滾刀切塊，白菜切大塊。鍋裡下油把芋頭先煸香，下蔥白炒香，再把白菜放入拌炒，少許的水慢慢燉煮，加鹽、白胡椒，起鍋前再將蔥綠放進去，沒有過多的調味，單純享受大白菜的甜和芋頭的糯香

#金針菇烘蛋 金針菇切3公分小段，乾鍋炒出香氣，打三顆蛋，鹽、胡椒、蔥花一起打散，把炒乾稍微放涼的金針菇段一同拌入，油鍋中多一點的油做烘蛋，健康美味又省錢👍

#一起來出菜爭霸賽
#東西南北鬥陣煮
#方愛玲
#愛玲娜的五味人生
隊員：Lydia Lin康韶玲顏婉如Sasha ChuangAthena Shen