海鮮豆腐煲
這是一道營養豐富又均衡的菜餚，多種蔬菜還加上兩種海鮮跟一顆雞蛋，高纖低脂，煮上一鍋加上一道青菜，就可當一餐了。

家常蛋餃
很有趣的蛋餃，一隻古早瓷湯匙、一隻矽膠鏟再和一雙筷子，就可以做出一整盤的肉餡兒蛋餃。

蘇格蘭蛋
學會了做蘇格蘭蛋，女兒最高興，因為她最喜歡吃軟泥般的蛋黃，水開計時6.5分鐘就能煮出糖心蛋，還要在冰水中剝殼。

泡菜炒牛肉
牛肉先過油，再與韓國泡菜同炒，簡單方便又開胃下飯。

# Tina`s table
#海鮮豆腐煲(056) 馮英嵐
#家常蛋餃(P118)鍾鋗
#蘇格蘭蛋(P120)方愛玲
#泡菜炒牛肉(P162)Jessica Lu潔西
#鑄鐵鍋做下飯菜