天氣熱到不行，晚上來吃清淡一點！
​用18藍和食鍋燉一鍋「無水絲瓜蛋」。不加一滴水，全憑鑄鐵鍋鎖住絲瓜最純粹的清甜。翠綠的絲瓜、 配上紅蘿蔔花、黑木耳再襯著滑蛋，光看這顏色就覺得消暑🥰！

​飯後再來一碗裝在小白南瓜盅裡的香甜木瓜～以前在娘家都是切一塊一塊用叉子優雅地吃；到了公婆家則是習慣切對半用湯匙挖、豪邁地吃。我就把它們結合一下——切大塊再用湯匙挖著吃！🤣

熱天裡最舒服的狀態，就是有這樣一桌不油不膩的清爽晚餐，吃完舒服又滿足。🌿✨

​昨晚收到漢堡大學-堡貝，我漢你談戀愛入門劵，謝謝社團！
​ 不過這週末活動剛好跟姪女們的大學畢業典禮撞期，得全心去參加、一起慶祝這個重要時刻。所以這份熱騰騰的門票，就決定送給哥哥全家，讓他們去市集好好放鬆、吃吃喝喝！

​雖然這次自己沒辦法到場，但能把這份好運分享給家人，一起有福同享。謝謝社團的愛心！❤️.

​#無水絲瓜蛋 #消暑料理
#謝謝社團
#有趣市集 #有福同享
#我愛Staub鑄鐵鍋