#香料清燉牛肉湯健康飲食,一直是我家非常注重的飲食方式,簡單,原形食物,用香料或者新鮮香草做料理,也可以很美味❤️前幾天去賣場買的牛肩肉,先川燙過切塊備用鑄鐵鍋少許油,加入洋蔥一顆,蒜頭一把,白胡椒粒,丁香少許,豆蔻少許,八角兩顆,月桂葉一片,全部先下鍋炒出香味再加入白蘿蔔,紅蘿蔔,娃娃菜,蕃茄,再把牛肉放回鍋內,加入水蓋過食材小火燉煮40分鐘後再加入芹菜,鹽巴少許,再煮20分鐘一鍋好喝的香料牛肉清湯完成啦❤️只能說湯頭好鮮甜,好好吃#艾蜜莉餐桌#香料牛肉清湯