晩安💖
週一爬山日常
今天出大景南子吝步道、不厭亭、寂寞公路，陽光、海浪、藍天、湛藍海水、微風、芒花享受山林的美好💖

《鑄鐵鍋家料理3.0》

#塔香五花炒香菇#Jane Chuang(P42頁）
我很喜歡九層塔的香氣，九層塔很混塔
可以煎蛋、來蛋餅、炒雞肉、豬肉，加在麵包、披薩，有它料理層次升級味道十足。

#味噌雞肉豆腐鍋#饒蘭心（P90頁）
娃娃菜、口腐、雞肉清爽入味，本道我用雞胸肉，料理攞盤好看又美味，書友們在減脂期做起來，有飽足感營養又好吃😋

#雪菜炒年糕#Yi Shian Li(P206)
因為雪菜只需150 g，我自己用小松葉+ －匙粗塩放入塑膠袋，在菜板來回揉一揉，隔天會變成雪菜😋，老師的味道調的很好，雪菜炒年糕好香又入味，擺好拍完去炒忘記拍成品🤪，已經在肚子裏了😋

#我愛Staub鑄鐵鍋家料理3.0 (37-39/100）
#Anna山居生活