解鎖🔓Jerry Lin 哥 Jane Chuang 姐
直播教學這道「只許高看，不能被看扁的」
#乾煸四季豆 🎉🎉🎉🎉🎉

然後就想著⋯是不是可以再一箭多雕🤭
嘿～AI說‘’四季豆‘’屬蔬菜豆類，
而且也富含鐵質，
可以預防貧血，其中維生素C也能充分吸鐵🤣🤣🤣🤣🤣
切斷它煮一道標三項活動實在夠賺，
最好康還高纖維低熱量，
看來也是很讚的低醣蔬菜😋😋😋

高熱量的料理當然也不可少，
就是備給兩個正在長大的孩子，
🔥焗烤大草蝦
🔥熱煎紐約客佐蔬食

切切樂持續中，
過完連假收心操就獻給持續努力的家料理💪

#食堂在我家料理杯墊集集樂
#我愛Staub鐵粉補鐵大作戰
#解鎖直播料理來尾牙抽冷凍櫃 （57/60）
#我愛Staub切30次挑戰（14-16/30）