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2023.01.03 Breakfast
2023年認真做的第一份早餐🤭
前二天頭痛就偷懶了😝
昨天教練帶我做伸展放鬆後
早上起床頭痛已經好很多了🥰
#味噌圓茄
🍆圓茄對切
簡單劃幾🔪
刷上白味噌再進烤箱烤
出爐後灑上白芝麻
#孜然蓮藕片兒
蓮藕過水後瀝乾備用
孜然粉、白胡椒粉、、七味粉拌勻進烤箱烤
辣辣的好好吃啊😋
#椒鹽茭白筍
鑄鐵鍋噴點油中小火熱鍋
鍋熱後下茭白筍煸炒
起鍋前灑點鹽、胡椒粉即可🤗
#愛一直都在 ❤️
