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恩典的一天
午後的瑜珈課程
筋肉每次都覺得要撕裂了⋯⋯
但是有老師仔細說明每個動作的漸進方式，用對的方法來練習，就算很緩慢，但是知道自己明確的目標…
晚餐
銷魂回鍋肉、黑柿蕃茄🍅炒雞蛋
五花肉切薄片入鍋煸至金黃色，放辣椒🌶️蔥白炒香再加上一匙郫縣辣豆瓣醬，醋少許…..
真的好吃到直搖頭啊⋯⋯
這季節也是釀水果酒的黃金時期
梅子、桃子、李子、桑椹………..
感恩社友慷慨分享寶貴的桑椹⋯⋯
粒粒深紫晶瑩飽滿
去年是釀桑椹汁
今年就釀桑椹酒吧…
瞧瞧…多美啊⋯⋯🙏
#我們一直都在
#花奶的小棉襖
