一屋兩人三餐四季👫簡單的晚餐😋不到30分鐘就上菜✌️傍晚運動前先將米洗好、蝦先拿出來退冰、菜洗好晚餐就可以快速上桌今天 #皮蛋豆腐 應該賣相比上次好些了吧 🤣🤣🤣#蝦仁炒蘆筍這盤有近六份的蛋白質😋#薑絲炒小白菜不是我動作快其實是今天的菜都不用花太多時間烹調🤭很多朋友說晚餐不吃澱粉我是照吃只要算好一整天碳水的量即可❤️有人晚餐也是照吃澱粉嗎🤗
